직장인 10명 중 9명은 현재 질병을 앓고 있는 것으로 나타났다. 게다가 이들은 1인당 평균 5개의 질병을 가진 것으로 집계됐다.

취업포털 사람인(대표 이정근)이 직장인 736명을 대상으로 ‘현재 질병을 앓고 있는지 여부’에 대해 조사한 결과 무려 89.6%가 질병을 앓고 있다고 답했다. 또 건강이 좋지 않아 병가나 휴직을 낸 경험이 있는 이들이 28.9%에 달했다.

건강에 적신호가 켜졌지만 직장인들 가운데 상당수가 건강관리를 하지 않는 것으로 나타났다. 이번 설문에서 별도로 건강관리를 하지 않는 응답자들은 약 24%(174명)에 달했다. 건강관리를 하지 않는 이유는 ‘업무로 바빠 여유가 없어서’(62.6%, 복수응답), ‘아직 젊으므로 나중에 해도 돼서’(16.7%), ‘노력해도 소용 없을 것 같아서’(15.5%) 등을 들었다.

사람인 관계자는 “질병을 앓고서 근무하는 이들이 90%에 달한다는 것뿐 아니라 이들이 1인당 평균 5개의 질병을 가진다는 것은 더욱 놀랍다”고 설명했다.

직장이니 가장 많이 앓고 있는 질환은 단연 ‘만성피로’(60%, 복수응답)였다. 뒤이어 ‘어깨통증’(46.4%), ‘두통’(30.7%), ‘거북목 증후군’(29.5%), ‘디스크 등 허리질환’(27.5%), ‘소화불량’(27.2%), ‘결막염/안구건조증’(26.9%), ‘피부 트러블’(26.3%), ‘손목터널 증후군’(21.9%), ‘무릎, 다리 통증’(18.7%), ‘과민성 대장 질환’(18.2%), ‘우울증’(17.2%) 등의 순이었다.

질병의 원인으로는 ‘운동 부족’(53.6%, 복수응답)을 첫 번째로 꼽았다. 다음으로 ‘심한 업무 스트레스’(47.1%), ‘불충분한 휴식’(41.9%), ‘불량한 근무 자세’(36%), ‘직업적 특성’(34.2%), ‘많은 근무시간’(31%), ‘잘못된 식습관’(26.9%), ‘탁한 공기 등 사무실 환경’(26.1%), ‘회식 등 많은 술자리’(14.1%) 등의 답변이 있었다.

평소 건강관리를 하는 직장인들은 주로 ‘규칙적인 운동’(32.1%, 복수응답)을 하는 것으로 나타났다. 또 ‘충분한 휴식 및 수면’(28.3%), ‘절주 및 금연’(23.1%), ‘건강보조제 섭취’(21.7%), ‘건강한 식습관 유지’(20.7%), ‘계단 이용 등 생활 속 운동’(19.4%), ‘주기적인 병원 방문 및 건강검진’(10.9%) 등의 방법을 활용하고 있었다.

하지만, 건강관리에 투자하는 시간은 그다지 길지 않았다.

구체적으로는 ‘10분 미만’(31.1%)이 가장 많았으며, ‘20~30분 미만’(16%), ‘10~20분 미만’(15.9%), ‘30~40분 미만’(11.4%), ‘50~60분’ 미만(9.2%) 등의 순으로 평균 29분으로 집계됐다.

한편, 건강 관리를 위해 직장에서 해주길 바라는 것으로는 절반인 50%(복수응답)가 ‘야근, 초과근무 최소화’를 선택했다. 계속해서 ‘편한 의자, 맑은 공기 등 사무환경’(46.2%), ‘불필요한 회식 지양’(28%), ‘건강검진 프로그램 고도화’(26.8%), ‘금연, 다이어트 등 건강수당 지급’(25%), ‘사내에 체육시설 등 비치’(20.8%), ‘심리상담 프로그램 등 운영’(16.4%), ‘오락기 등 스트레스 해소 장치 마련’(12%) 등을 원한다는 의견이 이어졌다.

장윤혁 기자  jang@deconomic.co.kr

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